A Maharishi Védikus Egyetem 16 leckéből álló Saját pulzus olvasás tanfolyamán megtanulhatjuk, hogy a saját pulzusunk tapintásán keresztül miként észleljük testünk egyensúlyát és egyensúlytalanságait, valamint hogy a megfelelő életmódi változtatások révén miként állítsuk helyre az egyensúlytalanságokat, még mielőtt a betegség megjelenik.

Mi több, a saját pulzus olvasása hozzá is járul a szervezet egyensúlyi állapotának kialakulásához, s természetes módon javítja a test öngyógyító képességét.

A 16 leckés Saját pulzusunk olvasása tanfolyam a világ vezető ájurvéda szakértőinek bevonásával állt össze, és nem túlzás azt mondani, hogy fantasztikus tudást ad a kezünkbe! A rendkívül jól felépített, komoly ismereteket adó tanfolyamon bárki könnyedén elsajátíthatja a pulzusolvasás alapjait a saját egészségének megőrzése érdekében. Maharishi szándéka az volt, hogy a ezt a tudományt mindenki számára eljuttassa, csakúgy mint a Transzcendentális Meditációt. (A tanfolyamon a TM-et nem gyakorlók is részt vehetnek.)

A saját pulzusunk olvasása emellett maga is egy harmonizáló, egyensúlyteremtő gyakorlat, amely feleleveníti a szervezet belső intelligenciáját, növeli a pulzus egyensúlyát, erősíti a test-elme koordinációt, illetve javítja a finom érzékelés képességét. A tanfolyam nem csupán egy alapos bevezetőt nyújt a saját pulzusunk olvasásába, hanem arról is átfogó ismereteket szerzünk, hogy az észlelt egyensúlytalanságokat milyen praktikus módszerekkel terelhetjük ismét az egyensúly felé.

A saját pulzus olvasás tanfolyam tematikája:

1. lecke: Hogyan érezzük a pulzust?
2. lecke: A Váta, Pitta, Kapha minőségeinek felfedezése a pulzus felszíni szintjén
3. lecke: Váta, Pitta, és Kapha érzése a pulzusban
4. lecke: A mély pulzus felfedezése
5. lecke: Az Ódzsasz érzése a pulzusban
6. lecke: A természet napi és évszakos ciklusai a pulzusban
7. lecke: A hat íz, Agni, emésztés, és étrend
8. lecke: Egyensúlytalanságok érzése a pulzusban: Váta
9. lecke: Egyensúlytalanságok érzése a pulzusban: Pitta
10. lecke: Egyensúlytalanságok érzése a pulzusban: Kapha
11. lecke: A Váta aldósáinak meghatározása a pulzusban
12. lecke: A Pitta aldósáinak meghatározása a pulzusban
13. lecke: A Kapha aldósáinak meghatározása a pulzusban
14. lecke: Az egyensúlytalanság előrehaladó stádiumai a pulzusban
15. lecke: Az agni és az anyagcsere
16. lecke: Összegzés és konklúzió

A tanfolyam részvételi díja:
– személyes tanfolyam 65 000 Ft
– online élő képzés 55 000 Ft

A tanfolyam időtartama:

Ez a tanfolyam hosszú ideig (körülbelül két-három hónapig) tart majd, hogy a résztvevőknek legyen elég idejük a leckék közötti időben az otthoni gyakorlásra, hogy végül valóban a saját pulzus olvasásának mestereivé váljanak.

A részvétel feltételei: a tanfolyam nyitott minden a Maharishi Ájurvéda iránt érdeklődő résztvevőnek. (Nem feltétel a TM gyakorlása.)

Tapasztalatok Dienes-Nagy Erika és Dienes István tanfolyamán résztvevőktől:

„Minden alkalommal, amikor a pulzusomat tapintom, érzek valamiféle pozitív testi hatást, mintha csupán attól, hogy ráhelyezem a figyelmemet, a testem magát kezdené helyreállítani.”—BL

„Megdöbbentem, milyen gyorsan és erőfeszítés nélkül megtanultam felismerni a testemben végbemenő különféle történéseket, változásokat pusztán a pulzusom érzékelésével.”—JF

A tanfolyam arról ad gyakorlati ismeretekre és alapelvekre épülő tudást, hogy miként segíthetjük elő a jó egészség kialakulását, valamint megtartását, megfelelő étrend, emésztés és táplálkozás segítségével. A résztvevők megtanulják, hogyan állíthatják össze személyre szóló étrendjüket testtípusuknak, életkoruknak, a napszaknak, valamint az évszaknak megfelelően, s hogy miként tehetnek szert a kiegyensúlyozott emésztésre, mely a helyes táplálkozáshoz és a kiváló egészséghez vezet.

A tanfolyam főbb témái:

• A táplálék természete és a benne rejlő minőségek
• Az ételek mennyisége és kombinációja
• Útmutató az ételek fogyasztásához
• Az étel kiválasztása, emésztése az életkornak, egészségi állapotnak, környezetnek, s a napi illetve évszakos ritmusoknak megfelelően.
• A táplálék megemésztésének művelete és az emésztő erő fokozásának módja
• Az emésztés és az anyagcsere egyensúlya, egyensúlytalansága, s ezek helyreállítása
• Az elme, az érzékek, az érzelmek és a viselkedés hatása az emésztésre
• Az étrend és az emésztés hatása a magasabb tudatállapotok kifejlődésére
• Egyszerű, ízletes és egészséges receptek

A tanfolyam időtartama:

13 lecke, melyek alkalmanként 1,5-2 órát vesznek igénybe

A tanfolyam részvételi díja:
– személyes tanfolyam 65 000 Ft
– online élő képzés 55 000 Ft

A tanfolyam lehetséges időbeosztásai:

• hét közbeni időpontokban: heti 2 este, esténként 2 óra, kb. 14 alkalom
• hétvégén: 2 hétvége, 2 teljes szombat-vasárnap
• hétvégén: 4 teljes vasárnap

A részvétel feltételei: a tanfolyam nyitott minden a Maharishi Ájurvéda iránt érdeklődő résztvevőnek. (Nem feltétel a TM gyakorlása.)

Ha érdekel a tanfolyam, kérjük mihamarabb jelezd részvételi szándékodat, akkor keresünk időpontokat, ha lesz elegendő jelentkező.

Kedvcsinálóként néhány személyes tapasztalat a tanfolyam résztvevőitől (Dienes-Nagy Erika és Dienes István által szervezett tanfolyamról):

„Nagyon tetszett a tanfolyam és nagyon hasznosnak találtam. Bizonyos szempontból többet kaptam, mint vártam, mert sokkal részletesebb volt, mint gondoltam. Nagyon tetszettek a gyakorlati ötletek! ( A termoszebéd, a ghí készítése, a csapáti készítése). Szívesen ajánlanám másoknak. Örülök, hogy tudatosabb lettem a táplálkozásomban. A kisebb problémákat már meg tudom oldani az étkezésem megváltoztatásával. Tudatosabb lettem az étkezésemben, jobban odafigyelek a testem jelzéseire.” – F.A.T.

„Nagyon értékes tudásanyagot dolgozott fel a tanfolyam, amely segített megérteni, milyen nagy szerepe van az étkezésnek a testi és szellemi egészség kialakításában. Nagyon tetszettek az egyszerű receptek, amelyekkel tápláló ételeket készíthetünk. Bárkinek ajánlanám, mert mindenkinek hasznára válna, ha tudná, mit kell ennie ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és egészséges legyen. Mivel nekem már kellett ájurvéda diétát tartani ájurvéda orvos tanácsára, a tanfolyam segített megérteni, miért kellett bizonyos ételeket kerülnöm (noha a kezembe kapott lista akkor eléggé elkeserített). A tanfolyamon kapott tudás segítségével a jövőben jobban tudok vigyázni a saját és a családtagjaim egészségére, ami megalapozza a szellemi fejlődésünket is.”  – M.A.

„Hatalmas mennyiségű komplex tudást kaptunk, mely nagyon szerteágazó, de mégis minden mindennel összefüggésben van. Így lesz egy kerek egész. Jól felépített tanfolyam, folyamatos figyelmet igényel. Én nagyon sokat tudtam jegyzetelni, mert a kapott anyagon kívül is szóban rengeteg hasznos kiegészítést, magyarázatot kaptunk. Elvárások nélkül vágtam bele a tanfolyamba. Azt gondoltam, hogy sokkal inkább receptekről és főzésről lesz szól. De ez sokkal többet adott, mint ha csupán főzési tanfolyam lett volna.  Önismeretet, valamint nagyon-nagyon sok felismerést és magyarázatot adott a tanfolyam, melyek segítségével teljesen más szemmel nézek a táplálkozásra, és minden egyéb külső tényezőre. Igyekszem a megtanultakat a mindennapokban alkalmazni és mindig emlékeztetni magamat a használatukra.” – T.V.

„Nagyon hasznos és részletes volt a tanfolyam. Összetett rendszer, mégis emészthető formában volt tálalva  Igen megkaptam, amit vártam, sőt többet is. Azt gondoltam, hogy csak az étkezésről, tápanyagokról fog szólni, ehelyett kiderült egy csomó olyan összefüggés, ami a lelki szintekhez visz el. Az tetszett leginkább, hogy kaptam egy “gyakorlati kézikönyvet” a kezembe, hogy hogyan állítsam megfelelően össze az étkezéseket, és ha valami egészségügyi probléma merül fel, mit módosítsak, hogy az egyensúly helyreálljon. Ajánlanám másoknak is, mert olyan ismereteket tanultam, amit máshol nem láttam. Ezen felül az egészségére mindenkinek szüksége van az életéhez.Nagyon jó volt, hogy online meg lehetett csinálni, nem kellett annyit utazni. Jobban átlátom a rendszert. Azt, hogy mikor, mit és hogyan együnk, hogy egészségesek legyünk, vagy ha kibillentünk az egyensúlyunkból, mit tegyünk, hogy visszakerüljünk oda, mindezt gyógyszerek nélkül. Valamint nem csak az ételek fontosak étkezés közben, hanem a körülmények, és még az aktuális lelkiállapotom is. Eddig minimális ismereteim voltak az ájurvédáról, de most nagyon sokat tanultam róla.” –B. I.

Ájrvédikus főzőtanfolyam

Ezen a tanfolyamon megismerkedünk az ájurvédikus főzés elméletének és gyakorlatának alapjaival. Egyszerűen elkészíthető, finom ételeket ismerünk meg, amelyek egyensúlyt teremtenek szervezetünkben, megnövelik életerőnket, javítják kedélyállapotunkat és szellemi teljesítményünket.

Az egyes fogások elkészítésén túl nagy hangsúlyt fektetünk az alapelvek megismertetésére, és megismerjük azokat a kulcsokat, amelyek birtokában bárki bármilyen ételt el tud készíteni az ájurvéda elveinek megfelelően.

A tanfolyam menete:

Egy kb. másfél órás elméleti megalapozás után egy komplett menüt készítünk és fogyasztunk el közösen.

Mivel a konyhánkban csak kevesen férünk el, ezért lesz délelőtti és délutáni csoport is.

Tanfolyamdíj:

10.000 Ft, mely magában foglalja az oktatás és egy komplett menü díját.

Jelentkezés:

Csak 5-6 főt tudunk fogadni egyszerre, próbálunk az igényeknek megfelelően több alkalmat is tartani, ezért az időpontokat a jelentkezőkkel egyeztetjük. Ha szeretnél jönni, töltsd ki a jelentkezési űrlapot.